Über mich

Das Leben als hochsensibler Mensch fordert einen jeden Tag auf’s Neue heraus – sei es auf der Arbeit, in der Beziehung oder im Alltag. Schon in meiner Kindheit habe ich gemerkt, dass ich irgendwie anders bin. Vor einigen Jahren bin ich dann das erste Mal auf den Begriff Hochsensibilität gestoßen und habe mich sofort wieder erkannt.

Es gab plötzlich eine Erklärung für mein Denken und Fühlen!

Nach der Schule war mir immer klar, dass ich gerne mit Menschen arbeiten möchte, weil ich mit einer überaus großen Portion Empathiefähigkeit gesegnet bin. Schnell wurde mir aber bewusst, dass dieser Segen zeitgleich auch mein Fluch war…! Bei mangelnder Fähigkeit mich abzugrenzen, bin ich bald aber sicher Richtung Burnout „geschliddert“. Es hat nicht lange gedauert, bis ich sprichwörtlich gegen die Wand gefahren bin – und zwar mit einem Motorroller. Zwar bin ich zum Glück nicht wirklich gegen eine Wand gefahren, aber der Unfall hat mich doch einige Wochen außer Gefecht gesetzt, was mir viel Zeit zum Nachdenken geschenkt hat. Im Nachhinein bin ich fast schon dankbar dafür.

Über die Jahre habe ich gelernt mit meiner Hochsensibilität umzugehen.

Ich habe meine Prioritäten neu sortiert, mehr Achtsamkeit in meinen Alltag integriert und betreibe täglich Selbstfürsorge. Das alles und noch vieles mehr hat mein Leben komplett verändert! Daher möchte ich meine Erfahrungen für ein glückliches und authentisches Leben als Hochsensible mit Dir teilen.

Wer ich bin?

Ich bin Tochter, Schwester, Partnerin, Freundin, Kollegin, Sozialpädagogin, Referentin und vor allem: ein Mensch mit feinen Antennen. Ich merke, wenn es jemandem nicht gut geht, höre das Gesagte zwischen den Zeilen und spüre, wenn Streit in der Luft hängt. Diese Eigenschaften helfen mir im Umgang mit anderen Menschen – im Job aber auch in meinem Alltag. Andererseits fordern sie mich auch täglich heraus meine eigenen Grenzen zu kommunizieren und bei meinen Bedürfnissen zu bleiben.

Viele meiner Entscheidungen treffe ich mittlerweile intuitiv, auch wenn ich gerne im Voraus plane und viel im Kopf bin. Das ist für mich kein Widerspruch. Ich liebe mein Notizbuch, gute Gespräche, die Natur, Reisen, Musik, Fotografie und alles andere Kreative. Dabei kann ich im Alltag gut abschalten. Du darfst mich hier auf meiner Reise zu mir selbst begleiten – beruflich und persönlich.